การนวดเท้าในตอนกลางคืนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

คุณอาจสงสัยว่าทำไมคุณถึงไม่สามารถนวดเท้าได้ในเวลากลางวัน แต่เช้าเป็นเรื่องของการเร่งรีบ นอกจากนี้การนวดเท้าในตอนกลางคืน ยังมี ประโยชน์อีกมากมาย Health Shots เชื่อมโยงกับ Dr. Himanshi Rohilla นักกายภาพบำบัด Paras Hospitals, Gurgaon, Haryana และถามว่าทำไมการนวดเท้าในช่วงเวลากลางคืนจึงดีกว่าเวลากลางวัน วันธรรมดาเป็นวันที่ยาวนานและเหน็ดเหนื่อย ดังนั้นหลังจากทำงานหนัก การนวดเท้าจึงเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการผ่อนคลายและหลับสบายตลอดคืน ดร.โรฮิลลา กล่าวว่าการนวดเท้าในตอนกลางคืนจะช่วย เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ทำให้มีสุขภาพที่ดี แหล่งที่มา ปวดเท้า เธอเล่าว่ามักแนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีอาการก่อนมีประจำเดือน(PMS) หรือคนที่มีอาการวัยหมดประจำเดือน